7月になり暑い日が多くなってきましたね、、、
皆様は暑いのは平気ですか?苦手ですか?
暑いのはとっても苦手な杉本です😇
いよいよ夏本番ですね。
夏と言えば何を思い浮かべますか?
海、花火、祭り、BBQなどの
楽しいことや
暑い、虫が多い、日に焼けるなど
いやなことを思い浮かべる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
暑い日は何もしたくない
動くのがしんどいなどと
感じることもあると思います。
特に運動は体力の消耗が激しく
熱中症になる危険性もあります。
私が通っていた大学の体操場は
冷房がありませんでした。
体操場というのは湿気がこもりやすく
じめじめすることがとても多いです。
夏は汗だくになりながら練習していました🥵
しかし!
リーフ体操クラブは冷暖房完備ですので
暑い日でも体育館の中は
気温が急激に高くなりにくいです。
また木造のため爽やかな雰囲気があります。
暑いのが苦手な私にとっては
とてもありがたいです😆
それでも運動をすれば汗はかきます。
汗をかいている時に冷房が効きすぎると
逆に体が冷えてしまいます🥶
体が冷えると体の動きが悪くなり
怪我をする可能性が増えたり
体調を崩したりします。
冷房を使用するということは
良いことだけではありませんね、、、
もちろんリーフ体操クラブでは
体を冷やすことのないように
我々指導者は生徒の様子を見ながら
レッスンを行っております。
また、窓を少し開けることで換気しつつ
暑すぎず寒すぎない室温を保っております。
指導者としても現役選手としても
ありがたい限りです。
そんな素晴らしい環境で
お仕事させていただいていることを
とても幸せに感じております😊
生徒たちとの楽しいレッスンが
今年の夏の思い出となるように
頑張りたいと思います!
~お知らせ~
リーフ体操クラブ岡崎校は
7/23(金)~7/25(日)に夏の短期教室を
開催いたします!
是非この機会に素晴らしい体育館で
夏の思い出作りませんか?
詳細、申込はこちらから!
※電話やメールでの受付はできかねます。
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