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◆ 体操の魅力 |
- 出来なかった技が初めて出来た瞬間の嬉しさ、喜びは体操ならでは。
- 練習した分、考えた分だけ自分の糧となる。
- 美しさ。洗練された技はもはや芸術的。
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◆ 身体能力の向上 |
- 様々な能力がバランスよく向上する器械体操だが、特に「柔軟性」や「空中感覚」、「バランス能力」は他の競技よりも大きく向上する。器械体操を行っていく上で、前述した3つは自然と身に付いていく能力であり、他のスポーツを行っていても向上させることが難しい能力である。
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◆ 他のスポーツへの転移 |
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上記に記載した能力はどんなスポーツでも使用できる能力であり、体操から他の競技へ
転向し、プロで活躍する選手も数多くいる。(フィギアスケート、スキーなど) - ダンスやチアリーディングといったスポーツでは、アクロバットの技術習得をする為、体操を習う人が数多くいる。
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◆ 子供への良さ |
- 小さい頃から体操を行うことで、身体の柔軟性や操作性、感覚といった部分でやっていない子と比較し、飛躍的に発達する。将来どんなスポーツを行う上でも役立つ能力を身に付けることが出来る。
- コミュニケーション能力の向上。挨拶やコーチの指示、同じコースの子供との交流等により、しっかり聞き、理解し、その上で分からないことは質問するなどの人として必要なコミュニケーション能力を養える。
- リーフ体操クラブは、「教える」ではなく「自分で考える」方針である。その為、色々な物事について筋道を立てて考え、悩み、そして自身の力で答えを導き出す。スポーツに限らず、すべてのことにおいて必要な能力を養うことが出来る。
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◆ 大人への良さ（競技を行う視点で） |
- 運動不足の解消。体操競技は消費がかなり多いスポーツなので、冬でも汗を掻き、しっかりと運動することが出来る。
- 憧れのバック転へ挑戦。子どもの頃に憧れたバック転は、大人になってからでも挑戦可能。
- トレーニングになる。倒立をするだけでも多くの筋肉を使用し、それと同時にかなりの負荷がかかる。練習しているだけで、マシントレーニングするような効果を得ることが出来る。
